标签: Jawbone

Fitbit Charge HR 入手

去年朋友送过一个 Jawbone Up,可惜没多久就坏啦。后来没再用了。这几个月来,天天用 iPhone 6 的健康功能记录睡眠,但常常漏记,有点麻烦。决定入一个手环/手表,功能必须有自动睡眠检测、待机时间要长,...  

 


需要坚持的晚锻炼

最近虽然繁忙,每天拖班是家常便饭,但多了个爱好便是健身。这当然要归功于 Up 的心理暗示,每天看着步数增加还是有成就感的。 今晚继续绕湖走步,戴了 Up 并且用了三星内置健康程序+行者来比较数据。总...  

 


减肥,减肥

首先,想获得理论基础的童子们请看 BBC 的科教片《关于减肥你应该知道的十件事》。 如果实在没耐心看下去,我给大家总结一下: 1、看上去不肥的人其实很有可能脂肪藏在内脏周围,即所谓 “内脏脂肪”,...  

 


生日礼物:Jawbone UP

同事自己有一个 Jawbone UP,老款的灰色,每天锻炼身体用得很好。今天我过生日,便送了我一款黑色的。开心啊。 虽然不是最新款的 UP 24,但感觉无线传输也非必要,老款也挺好用的。 Jawbone UP Ja...