需要坚持的晚锻炼

最近虽然繁忙,每天拖班是家常便饭,但多了个爱好便是健身。这当然要归功于Up的心理暗示,每天看着步数增加还是有成就感的。

今晚继续绕湖走步,戴了Up并且用了三星内置健康程序+行者来比较数据。总体上看,除却白天1700步外,Up的数据还是偏大,实际上走路5圈应该在5千米左右,也符合人的步速——1小时5km。

行者数据:

行者
行者
行者
行者

三星数据(计步时少算了一圈,总体还是精准的):

三星健康
三星健康

Up的数据,减去白天1700步,晚上走了10000步——我可以理解为鼓励多走路的善意谎言吗?

Jawbone Up
Jawbone Up

无论如何,坚持下去总是不错的,毕竟几圈下来一称又减少0.1kg。

共有 9 条评论

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注