分类:健康身心

为什么说Apple Watch国家公园挑战5.6公里是个坑爹玩意

昨天看错了日期,白干了一天,今天为了获得Apple这狗日的5.6公里勋章,继续开始一天的“锻炼”。

早上起得晚了,上午基本作废,为了凑数把在家走的路也算了一次锻炼。中午吃完饭,想着不能浪费时间,万一晚上没搞定呢,于是顶着超级毒辣的太阳走到小区外半公里的星巴克点了一大杯拿铁再走回来,热成狗了,来回才0.5公里。

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下午在家干家务,把表也开了,走来走去的总共算了1.3公里。还差3公里。晚上吃完晚饭兴致勃勃的一反常态出门顺着小区走路。这一通走啊……走得天荒地老汗流浃背,绕圈走到后来实在太腻味了,把小区所有能走的小路都走了一个遍!

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Apple Watch国家公园挑战5.6公里

昨日Apple Watch收到健身提醒,参加国家公园挑战并获得虚拟奖章:

积极训练,赢得以国家公园为灵感的奖章和贴纸吧。2017年7月15日,努力完成5.6公里(3.5英里)的步行、跑步或轮椅训练。这段距离相当于在驰名胜地黄石国家公园中,从闻名遐迩的老忠实喷泉徒步到风景优美的野鸭湖的距离。使用任何可将训练信息添加到“健康”中的应用均可。

作为一个爱好健身的人(大误)、努力获取虚拟奖章的人,这必然是要拿下的。别忘了,之前2017地球日的特别勋章我也拿到了哦。

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医院

最近甚少更新的原因在于实在太忙,最突出的莫过于跑医院,除了带女王跑妇幼保健院、带娃跑儿童医院外,连带自个儿跑四院看病挂水n次,今凌晨又带女王上妇幼,这次新加了一个转院至二院挂水。 黑五月快过去吧!阿弥陀佛! Sent from my iPhone 7 Plus 

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挂水吐槽

前天去某医院配了点抗生素,捂一晚上大被子,没明显好转,数数已经快一周被女王嫌弃&见不着妞了,于是昨晚再次急诊挂号,问诊后挂水。

估计确实是因为有一阵没来急诊输液室了,到了二楼一看居然空空荡荡的,原来搬到三楼去了。到三楼,电梯一开,小小惊讶,十几年未变的破楼里竟然玩起高大上了。首先环境明显改观了,窗明几净,“蓝天白云”,还铺了木地板。其次,直接在入口处放了个刷号机,直接刷门诊二维码就出等号条子。再次,叫号机终于跟银行靠拢了,大屏幕有声、有色。最后,换药时再也不用靠吼了,直接按座位上叫号按钮就行。

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除螨吸尘器真的有用吗?

很早前就听说过除螨吸尘器/除螨仪这类产品,大致功用相当于用一个高功率手持吸尘器(有些附带UV紫外线杀菌、加温除湿功能)吸取床上的碎屑、棉麻和灰土,以除去螨虫生长的环境。

关于除螨,目前比较普通的方式是晒被子和勤换被褥床罩,但第一种方式在大城市高层效果欠佳,第二种方式对我等懒人来说时间成本过高,因此购买一款除螨吸尘器还是很有必要的。

口碑比较好的除螨吸尘器是戴森Dyson的手持式吸尘器,吸力大,做工精致,不过价格也高达3k。感觉买那么贵的除非不差米,否则还是需要斟酌。

本着实用为先、有好于无的态度,在网上找个二线国产品牌小狗牌,入了一款除螨吸尘器。

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挂了

昨晚四点发烧畏寒,起来呕吐,五点腹泻,熬到八点收拾收拾开车去医院,验血一堆指标超标,急诊诊断为肠胃炎。初步猜想是昨天的酸奶吃坏了。 挂水。挂水间人多嘈杂、空气不好,加上滴水未进粒米未食,很遗憾的虚脱了。好在医生还是比较通情达理的,直接给整...

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Garmin Forerunner 235

最近很忙,外勤也比较多,回家锻炼散步什么的也不少,因此动了升级随身设备的念头。小米手环1代光感版用到现在,总体感觉满意,价格便宜量又足,实在值得人手一个。所以当带屏幕的小米手环2代宣布出货的时候,怀着一颗兴奋的心,去官网上购买。怎奈经历了三个礼拜每天早上10点的抢购,居然一个也没抢到!甚至狗东加价20元的版本也买不到!唯一的出路便是某宝上买黄牛加价一倍多的货,累觉不爱啊。

一怒之下将目光投向其他类型的手环/表。很偶然看到“张大妈”(什么值得买)网站上有《2016什么智能手环值得买》,读毕抚卷长叹——好文啊!

经过多次比较,综合考虑需求和价格,最终入手佳明Garmin Forerunner 235。理由是作为GPS老牌厂商,它的实力是经过检验的,其外观比较讨好眼球。

价格¥2260,支持花呗分三期免息支付。

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Fitbit Charge HR入手

去年朋友送过一个Jawbone Up,可惜没多久就坏啦。后来没再用了。这几个月来,天天用iPhone 6的健康功能记录睡眠,但常常漏记,有点麻烦。决定入一个手环/手表,功能必须有自动睡眠检测、待机时间要长,要能同步苹果数据,要有无线传输等。查了一圈买了小米手环,怎奈竟然售罄了,顿觉是天意啊,趁着天猫618节日68折,看中鼎鼎有名的Fitbit Charge HR。本环好就好在有心率功能及自动检测睡眠状态,且无线蓝牙同步,价格也还行。本来还有意奥巴马同款Fitbit Surge手表,但¥1998的价格有点辣手,感觉再花点钱就可以入Apple Watch了。于是998火速入了。

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发货也很快,第二天到了。

刚想慢慢拆了写评测,家里一个电话把我招去当了司机……在等人时心急火燎的拆包了……

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